Метка: лайф-коучинг

Как работает коучинг (популярное видео)

Мне очень понравился этот ролик и я хочу поделиться им с вами, потому что в нем совершенно простым и доступным пониманию видеорядом показано, как происходит достижение цели клиентом при умелой помощи коуча. Фокусировка действий — на цель!

На старт… внимание… Новый год!

CYWX_2014Пора подводить итоги года и планировать свою жизнь на 2014 год.

Год 2013 близится к завершению и пора остановиться, оглянуться назад, в январь, и вспомнить, чего мы планировали достичь для себя в этом году. Всё ли у вас исполнено из задуманного? Что осталось в списке нереализованных целей? Было ли это действительно важным в вашей жизни? Что конкретно не позволило достичь цели? И по-прежнему ли вы хотите это получить? А может перед вами стоят новые амбициозные, вызывающие задачи?

Если вы можете ответить на все эти вопросы самостоятельно, значит личный потенциал у вас на достаточном уровне, чтобы заглянуть вперёд и распланировать свои цели и задачи на следующий 2014 год. Пора уделить время и сфокусироваться на этом важном моменте, чтобы, как сказал классик «потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы»… Подробнее »

Инсайт

insiteСегодня у меня был инсайт. Скорее даже у моего приятеля, но для меня он тоже стал приятной неожиданностью – проверила сформированную методику трансформации паттернов, мешающих позитивным изменениям и достижению личных целей.

Коучинг в основном подразумевает работу с человеком, у которого есть достаточно чётко сформулированная цель. Но у меня периодически возникали сомнения в правильности этого постулата. А что делать тем, кто очень хочет стать счастливым, успешным, Богатым, найти свой истинный Путь, но даже представления не имеет, в какой стороне его искать, с чего начинать и как двигаться в этом «молочном тумане», именуемом реальность бытия? Которое, к тому же, определяет сознание в здесь и сейчас. Как короля играет свита, так и человека формируют люди из круга его общения: каждый из нас является средневзвешенным показателем уровня развития ближайшего окружения. Подробнее »

20 вопросов воскресенья

slider_pic1

Эти 20 простых вопросов мы должны задавать себе каждое воскресенье, чтобы понять, как протекает наша жизнь — радостно, счастливо, успешно или есть какие-нибудь тормоза и пробуксовки, которые отвлекают от важного, любимого и дающего ощущение полёта.

1. Что вы изучили на прошедшей неделе? – Если у вас есть проблема с ответом на этот вопрос, настало время для перемен. Ваш возраст не имеет значения, вы должны узнавать что-то новое каждую неделю.

2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю? – Размышления над вашими достижениями — хороший повод испытать чувство уверенности и удовлетворенности. Также это эффективный способ отследить ваш прогресс.

3. Какой момент прошедшей недели был самым незабываемым и почему? – Таким образом вы сможете открыть для себя новые увлечения, цели и пристрастия, а также разнообразить свое времяпрепровождение. Подробнее »

Завтра сделаю… С понедельника начну…

AllОткладываем на потом, отодвигаем на позднее, уговариваем себя, что успеется ещё…

Почему? Что заставляет нас так поступать со своей мечтой, со своей счастливой жизнью (а отодвигаем мы счастливую жизнь, можно даже не пытаться себя обмануть)? Уже немало понедельников прошло, с которых планировали начать реализовывать, достигать, идти к заветной цели

Наши сомнения — это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы, возможно, могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать. Уильям Шекспир

Банальный и очень распространённый тест.

На сколько процентов человеческий потенциал обычно реализуется на рабочем месте?

Ответы варьируются в зависимости от аудитории — от нескольких процентов до 70%, но чаще всего называется цифра 40%.

Чем вы можете подтвердить свои предположения?

— Тем, что человек делает вне работы.

— Тем, на что способен человек в экстремальной ситуации.

Какие внешние и внутренние препятствия мешают проявлению этого потенциала? Подробнее »

Завязли в проблемах? 9 способов продвинуть свою жизнь

labirintЧувство, когда застопорилось развитие событий и пробуксовывают все важные и нужные дела, очень обескураживает. Вы хотите вырваться из застоя, совершаете всё больше и больше действий, теряете всё больше энергии на достижение результата, но тщетно… Нечто вне вашего контроля заставляет вас чувствовать себя беспомощными. Вы ощущаете себя жертвой обстоятельств.

 Как говорит мой life-коуч, чтобы выйти из состояния тупика, захотите выйти за пределы текущего состояния, переключите ваше мышление, и увидьте новые перспективы. Вы перестанете ощущать себя в тупике, когда вернёте себе контроль над ситуацией.

Вот 9 способов выйти из застоя и продвинуть свою жизнь вперед.

 1. Точно определите, почему Вы считаете, что застопорились

 Определите четко, в какой сфере жизни вы застопорились и почему вы чувствуете, что именно застряли. Чувствуете ли вы, что образовался застой в рабочих отношениях, в карьере? Тупик в вашей социальной жизни или в личных отношениях?… Как вы это ощущаете, в чём это проявляется? Подробнее »

4 уровня женского сознания

1 уровень: ТЕЛО
На этом уровне женщину в первую очередь волнует её внешность. Мысли сосредоточены на том, как она выглядит, как одета, моложе или старше она окружающих женщин. Вопрос веса, объёмов тела и желания выглядеть не хуже других является для неё самым важным.
Такая зацикленность на своём теле приводит к тому, от чего женщина неосознанно бежит и чего страшится – она делает всё, чтобы нравиться другим, а её отвергают. Она выносит себя на суд как родным и близким, так и совершенно незнакомым людям. И получает в ответ неоправданные ожидания и разочарования — мужчина уходит к более молодой любовнице, Подробнее »

10 причин, по которым Вы бросите свою работу в 2013 году

Это перевод нашумевшей статьи с TechCrunch от Джеймса Альтушера — инвестора, программиста, автора статей и немного предпринимателя. Его последние книги: «Я был слеп, но теперь я вижу» и «40 альтернатив колледжу».
Получить то, что вам нужно, трудно, но по причинам, которые я объясню ниже, теперь у Вас нет другого выбора. Мифов о корпоративной безопасности, о подъеме по служебной лестнице, о покупке золотых часов, о получении аплодисментов от ваших коллег, больше нет. Не потому, что экономика — это плохо. А потому, что инновации и мировая экономика сейчас лучше, чем когда-либо.
Но не ждите быстрого эффекта.
Вы не можете заработать деньги, не продавая что-то существенное. Вы не можете сделать что-то существенное, не проявив свое воображение. Вы не можете иметь воображение, не предаваясь идее создать что-то ценное для других людей.
И теперь уже слишком поздно. Ход истории, наконец, закончил свою следующую главу. Но хватит трепаться. Я расскажу вам, почему вы должны бросить свою работу. Почему вам нужно привести идеи в движение. Почему вам нужно построить фундамент для вашей жизни, иначе в ближайшее время у вас не будет крыши. Подробнее »