Рубрика: Личностный рост

10 уроков жизни от Будды, которые необходимо прочесть

 1. Начинать с малого — это нормально

«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей»  

Ралф Уолдо Эмерсон (Ralph Waldo Emerson) сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем».

Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин. Подробнее »

Paul Mauriat — Isadora

Алмазные Россыпи. Ошо о Медитации

Активация Денежного Древа Жизни

МЕТОД СИЛЬВА (медитация расслабления)

Останавливаем стресс

 В состоянии нервного перевозбуждения или стресса есть очень хороший способ остановить процесс нарастания негативной энергии. Это глубокое дыхание.

1. Как только вы осознаете, что ситуация вот-вот может начать выходить из-под вашего контроля, остановитесь, замрите и выдохните через рот весь воздух до последнего грамма. Так, чтобы полностью сжалась диафрагма и брюшная стенка «прилипла» к позвоночнику.

2. Сделайте максимально глубокий вдох: ребра и диафрагма полностью развернуты, живот наполнен воздухом как воздушный шар. Затем снова максимальный выдох через рот, как в п.1.

Проделайте это в своем обычном ритме, без задержек дыхания, без пауз: полный выдох – максимальный вдох – полный выдох. Все, после этого ситуация уже вернулась под ваш контроль. Подробнее »

Перестаньте держать жизнь за глотку!

 Перестаньте держать жизнь за глотку мертвой хваткой! Разожмите руки.  Представьте, что вы держите так своего недруга, которого захватили в стычке, когда он сильно мешал вам делать что-то. Вот он барахтается и задыхается в ваших тисках, сделать ничего не может и объяснить не может, почему напал на вас. А может быть, это очень важное сообщение, которое изменит вашу жизнь на 180 градусов, может он и не враг вам вовсе, а просто по-другому не смог эту важную новость донести до вашего сознания, т.к. вы НЕ СЛЫШИТЕ его и НЕ ВИДИТЕ, что происходит вокруг. Такое бывает достаточно часто, когда вы сильно увлечены каким-то делом и перестали объективно воспринимать происходящие вокруг события.

Например? Вы влюблены и не видите отрицательных черт своего героя, о которых твердят все друзья. Вы открываете собственный бизнес и не видите, Подробнее »

Рэйки — энергия, которая есть в каждом

 Рэйки – это одна из семи жизненных энергий, описываемых в Японской системе жизненных энергий. 7-я форма Ки, которая организует правильное синергетическое (обеспечивающее совместное действие) применение всех подчиненных форм жизненной силы. Можно перевести как «Сила Души», «Духовная энергия», «Божественная энергия», «Дух Ки». Это то качество жизненной энергии, которое в материальном мире проявляется как самое близкое к высшей творческой силе, источнику всей жизни. Она настраивает три архетипические неполные личности — Внутреннего ребенка, Среднее Я и Высшее Я — друг на друга, так что все три остаются связанными друг с другом в одной системе, вместо того, чтобы из-за своих отличий действовать в одиночку.

  • Рэйки соединяет, не связывая.
  • Рэйки стимулирует, не перевозбуждая.
  • Рэйки разделяет, не создавая изоляции.
  • Рэйки успокаивает, не вызывая оцепенения.
  • Рэйки направляет наше внимание на жизнь и на любовь.
  • Рэйки создает ясность, не лишая вовлеченности.
  • Рэйки пробуждает и поддерживает развитие всех видов скрытых возможностей. Подробнее »