Метка: цели

Эмоциональное выгорание — можно справиться самому

 Современный бизнес устроен так, что внимание собственника и руководителя направлено, прежде всего, на получение прибыли любой ценой. Иногда цена настолько высока, что персонал компании, который в силу личных особенностей не успевает за темпом первых лиц, становится рассеянным и невнимательным к поставленным задачам, начинает допускать все больше и больше ошибок и недочетов, в результате подводит смежные участки работы, что в итоге отражается на качестве и количестве конечного продукта компании.

 Психическая и физическая усталость работников приводят к хроническому переутомлению, научное название которого — синдром эмоционального выгорания (СЭВ). СЭВ проявляется нарастающим безразличием к своим обязанностям и происходящему на работе, дегуманизацией в форме негативизма по отношению как к клиентам, так и к коллегам по работе, ощущением собственной профессиональной несостоятельности, неудовлетворенности работой, в явлениях деперсонализации, а в конечном итоге в резком ухудшении качества жизни во всех сферах — когда ничего не радует и всё раздражает. Подробнее »

Как правильно влиять на людей, чтобы добиваться своих целей

 Все мы время от времени пытаемся повлиять на других людей для того, чтобы исполнить свою цель. Как часто у вас это получается? Обладаете ли вы талантом вести за собой аудиторию, коллег по работе? Вот несколько нехитрых рекомендаций, которые на 100% помогут вам добиваться своего от других людей.

1. Заинтересуйте. Каждый человек ищет личную выгоду. Поэтому объясняя вашу позицию, не забудьте рассказать слушателю, какой прок в ней он может найти для себя, зачем ему это нужно.

 2. Ищите компромисс. Человека нельзя просто зомбировать. Если вы хотите повлиять на кого-то, вы должны уметь вести переговоры и идти на компромиссы.

 3. Общайтесь с большой аудиторией. Общение – вот основной ключ к влиянию. Чем более вы коммуникабельны, тем большее количество людей будет вашим сторонником. Подробнее »

Привычки успешных и богатых

1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.

2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.

3. Они принимают обдуманные решения.

4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.

5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх — это всего лишь опасения.

6. Они задают правильные вопросы — те, которые исчерпывают ответ. Подробнее »

Как победить самосаботаж?

Самосаботаж возникает практически у всех людей, у одних редко, у других – почти постоянно, когда появляется необходимость начать новый проект. Не обязательно в бизнесе, личных проектов (целей, намерений что-то сделать) это тоже касается. Пресловутое «со следующего понедельника буду бросать курить/ худеть/ бегать/ ходить в спортзал, etc.» самый простой пример самосаботажа. Сама постановка фразы уже с отсутствием психологической готовности сделать то, о чем говорите. Все новое вызывает в сознательной части мозга мгновенный импульс: «это неизвестное состояние, может быть дискомфортным, следовательно, оно вредно для организма». И в итоге — самосаботаж. Сразу появляется множество причин, почему невозможно сделать продекларированное.

И, если вам действительно нужно реализовать проект, необходимо включать осознанность. И хорошо бы подключить внешних помощников, которые будут активно помогать вам реализовать задачу – коуча, консультанта, успешного товарища, Подробнее »

7 духовных законов вашего процветания от Рэнди Гейджа

 Хочу поделиться с вами, дорогие читатели, некоторыми мыслями из книги, исследующей процветание как закономерное продолжение соблюдения и следования законам духовности. Это книга Рэнди Гейджа «7 духовных законов вашего процветания». Рэнди Гейдж современный исследователь в области психофизического развития и личностного роста, является автором многих бестселлеров. Скачать книгу полностью можно здесь.

 Духовные вещи нужно исследовать с помощью духовности.

Сейчас я с полной уверенностью утверждаю, что законы процветания являются духовными законами. И эти духовные законы действуют очень рационально, логически, точно так же, как и законы гравитации.

1. Закон пустоты. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. Подробнее »

Хоопонопоно на каждый день

Правила Далай Ламы для счастливой жизни

18 правил Далай Ламы для счастливой, яркой жизни и исполнения желаний:

 1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

3. Следуйте вечным трем правилам: уважай себя, уважай других, бери за все происходящее в твоей жизни ответственность на себя

4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно.

5. Учите правила, чтобы вы знали, как их правильно нарушать.

6. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.

7. Если вы допустили ошибку – немедленно сделайте всё, чтобы её исправить. Подробнее »

Sedona-метод, освобождение эмоций

 Sedona-метод (Метод Освобождения Эмоций) разработан Лестером Левинсоном. Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод «освобождения эмоций». Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью выздоровел.

 Получив столь впечатляющие результаты Л. Левинсон решил поделиться своими достижениями с остальными. Доработав свой метод, таким образом, чтобы тот был прост и доступен каждому и в любой области жизни Л.Левинсон остаток жизни (а прожил он еще 20 лет — до 68 лет) посвятил популяризации своего метода.

 Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выражение и избегание. Подробнее »