Метка: радость

 1.Не делай поспешных выводов
Мы всегда пытаемся предугадать, что произойдет в следующий момент. Мы отключаем внимание и действуем на основе своих предположений. Но парадокс в том, что чаще всего все наши предположения неверны! А значит, и поступаем мы неправильно.
2.Перестань драматизировать
Свои мелкие неудачи мы раздуваем до гигантских размеров: боимся, нервничаем и тревожимся по пустякам. Как правило, все это не стоит и выеденного яйца.
3.Не устанавливай правил
Кто сказал, что мы все обязаны жить по придуманным нами правилам? Забудь слова «я должна», «мне надо», «я обязана». Правила создают только ненужные проблемы для тебя и дают нелепое чувство вины. Подробнее »

— Понимаешь… мы ведь ссоримся… всё время… мы не можем быть вместе?..
— А ты любишь вишню?
— Да.
— А ты выплёвываешь косточки, когда её ешь?
— Ну да.
— Так и в жизни… Учись выплевывать косточки и одновременно любить вишню..

1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, Я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам.

3. Правило Ответственности. Я готов взять Подробнее »

 Когда же человеку быть более счастливым как не в Любви?..
Однако, именно в этот период своей жизни он становится наиболее несчастным и подверженным стрессам. Как же так? Отчего это происходит? Для чего это происходит?

Начну с ответа на вопрос «отчего«?
Букетно-конфетный период, когда мы просто внимательно изучаем свой объект, закончился. Взаимная симпатия установлена, определены возможности партнера. А если учитывать, что в период влюбленности мы горы можем свернуть, — эти возможности даже переоценены. А ещё, если учесть способность психики приукрашивать реалии (розовые очки тоже этому очень даже способствуют)…

Вот отсюда и начинает произрастать источник стресса. Вы ожидаете получить от партнёра то, чего он дать не может. В силу различных причин. Не умеет дарить такое внимание, Подробнее »

 1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

2. Закон Паркинсона.
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.

3. Групповая операция.
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро – делать весь комплект друг за другом.

4. Сначала отдавайте, а потом получайте. Именно в таком порядке, а не наоборот. Со временем вы получите больше, чем отдали. Подробнее »