Метка: лайф-коучинг

Как исключить повышенную тревожность в рабочем процессе

 «Это странное состояние охватывает меня, растекается по телу, когда трудно сосредоточиться на чем-то конкретном, руки дрожат, ночью невозможно заснуть, впереди мерещатся всякие неприятности, а веры в успех как не бывало. Но потом вдруг начинается удивительный прилив сил…» — так описывал свою тревогу перед самыми значимыми решениями и встречами известный японский предприниматель, основатель компании Honda Motor Соичиро Хонда.

 С одной стороны, тревога — полезное переживание, помогающее ощутить важность момента, вовремя включить защитные механизмы, мобилизовать эмоциональный резерв. Нормальная тревога, испытываемая в периоды высокой ответственности, неопределенности, сложностей, непредсказуемых изменений, свойственна каждому из нас. Тревога также возникает, когда перед человеком раскрываются новые возможности. Подробнее »

Привычка успешных людей или цель, которая сама исполняется

 Вчера был последний звонок в школах, и мне вдруг вспомнилось, каким был наш выпускной вечер после всех торжественных напутственных речей-вручений-поздравлений наших учителей и  родителей, тайком смахивавших слезы из уголочков глаз. Уже после того, как отгремели танцы, мы разбрелись группками по парку и делились своими мечтами – кто кем собирается стать, чего достичь в жизни. Планы у всех без исключения были наполеоновские, жизнь рисовалась в радужном свете и сияла славой и богатством!

Потом я попала на встречу одноклассников спустя 20 лет, которые промелькнули как один миг. Удалось реализовать свои надежды и мечты далеко не всем, основная масса (по моим подсчетам 80%) бывших одноклассников жила так, как и их родители – дом-работа-магазин-дом-диван-телевизор. То есть ни славы, ни богатства достигнуто не было. А главное, уже и не хотелось! Подробнее »

Лайф-коучинг

Для меня, как человека, посвятившего огромную часть своей жизни и трудовой деятельности построению карьеры в различных по масштабам и формам собственности компаниях, не вызывает сомнения, что лайф-коучинг, или коучинг личной эффективности, является основным и первичным для человека, впервые приходящего к такому виду консультирования как коучинг.

   Потому что, не понимая в принципе, каким я хочу видеть свое существование в общем: какую часть своей жизни я хотел бы посвящать семье, карьере, хобби, лично себе и т.д. – иногда бывает бессмысленно проводить бизнес-коучинг, Подробнее »