Рубрика: Личностный рост

7 привычек счастливых людей

 Счастливых людей видно сразу. Их счастье распространяется вокруг волной солнечного света.
Им неважно, видите вы их или нет, они счастливы просто так, независимо от вас и вашего настроения. Рядом с такими людьми незаметно изменяется внутреннее состояние — на спокойное, гармоничное и … тоже счастливое. Какими общими чертами обладают все без исключения счастливцы? Их можно собрать в 7 основных качеств.

1. Не беспокоятся о том, что другие думают о них
Они никогда не позволяют негативно настроенным людям повлиять на их самочувствие. Что бы ни говорили пессимисты, ничто не может изменить их настроения и отношения к событию.

2. Всегда во всем видят плюсы Подробнее »

9 мудрых уроков от Конфуция

1. Просто продолжайте идти

«Неважно, как медленно Вы идёте, до тех пор, пока Вы не остановитесь»

Если вы будете продолжать идти по правильному пути, то, в конечном итоге, вы достигнете желаемого пункта назначения. Трудная работа должна выполняться последовательно. Человек, добивающийся успеха – это тот, кто остается преданным идее и, несмотря на обстоятельства, движется к своей цели.

2. Ваши друзья имеют значение

«Никогда не заводите дружбу с человеком, который не лучше Вас самих» Подробнее »

Как решить головоломки своей жизни, применив пирамиду логических уровней Дилтса (самокоучинг).

 

Никакую проблему нельзя решить на том уровне, на котором она возникла. А. Эйнштейн.

Пирамиду логических уровней Роберта Дилтса (мы рассмотрели подробно ранее), основанную на той закономерности, что в познании, изменениях, коммуникации и просто жизни, соблюдаются некие естественные уровни классификации, и что изменение чего-либо на более высоких уровнях всегда неизбежно влияет на более низкие уровни, можно замечательно использовать для самокоучинга.

Коротко напомню — каждый уровень пирамиды хранит информацию определенного качества:

Окружение —  уровень реакции (Что? Кто? Где? Когда? С кем? У кого?) — условия, среда обитания, окружающий мир, предметы, люди, места, даты, сроки, и все, что нас окружает в повседневной жизни.

Поведение — уровень действия (Что делает?) — всё, что связано с деятельностью человека (организации), уровень посвящен информации об изменениях и движениях.

Способности — уровень источников и направления движения (Как?) Подробнее »

Невозможное — это не факт. Это только мнение.

 

8 мыслей о победе от Мухаммеда Али

Мухаммед Али — один из величайших боксеров в истории, названный  «Спортсменом века» в 1999 году. Несколько мыслей о воле к победе, о  преодолении себя от этого выдающегося человека, добившегося величайшего успеха в жизни:

1. “Я ненавидел каждую минуту тренировок , но я сказал себе : Не сдавайся. Потерпи немного сейчас и живи всю остальную жизнь как чемпион.”
Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей необходимо идти на определенные жертвы – тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше и как много потеряете, если сдадитесь. Цена успеха, как правило, меньше, чем цена неудачи.

2. “Человек, который в 50 лет воспринимает мир так же, как и в 20, впустую потратил 30 лет жизни”. Подробнее »

Фишки для тренировки мозга

 15 упражнений для стимуляции работы мозга.

1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.
2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах — это позволит «разбудить» мозг. Подробнее »

6 фишек успешного мозгового штурма

 Сегодня хочу рассказать вам об очень популярном и креативном методе поиска новых путей выхода компании из тупика или кризиса без привлечения сторонних экспертов, собственными силами. Это немного подзабытый метод мозгового штурма.

Метод мозгового штурма (мозговой штурм, мозговая атака, англ. Brainstorming), как говорит википедия — оперативный метод решения проблемы на основе стимулирования творческой активности, при котором участникам обсуждения предлагают высказывать как можно большее количество вариантов решения, в том числе самых фантастичных. Затем из общего числа высказанных идей отбирают наиболее удачные, которые могут быть использованы на практике. Является методом экспертного оценивания.

Правильно организованный мозговой штурм включает 3 обязательных этапа. Подробнее »

20 вопросов воскресенья

Эти 20 простых вопросов мы должны задавать себе каждое воскресенье, чтобы понять, как протекает наша жизнь — радостно, счастливо, успешно или есть какие-нибудь тормоза и пробуксовки, которые отвлекают от важного, любимого и дающего ощущение полёта.

1. Что вы изучили на прошедшей неделе? – Если у вас есть проблема с ответом на этот вопрос, настало время для перемен. Ваш возраст не имеет значения, вы должны узнавать что-то новое каждую неделю.

2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю? – Размышления над вашими достижениями — хороший повод испытать чувство уверенности и удовлетворенности. Также это эффективный способ отследить ваш прогресс.

3. Какой момент прошедшей недели был самым незабываемым и почему? – Таким образом вы сможете открыть для себя новые увлечения, цели и пристрастия, а также разнообразить свое времяпрепровождение. Подробнее »

Не ищите лёгких путей (мудрость матери Терезы)

 Не жалуйтесь на трудности и препятствия, которые вы встречаете на жизненном пути. Именно они позволяют нам идти вперед. Почему корабли могут продвигаться в воде, а самолеты в воздухе? Потому, что вода и воздух оказывают сопротивление движению. Невозможно продвигаться, если нет сопротивления материи движению.

Препятствия, затруднения в жизни – неотъемлемая часть порядка вещей, и мы должны научиться использовать это, чтобы идти вперед.
Когда мы взбираемся в гору, мы цепляемся за любые неровности, чтобы карабкаться вверх. Почему же мы хотим, чтобы жизнь наша была гладкой, без всяких шероховатостей? Это счастье, что жизнь полна шероховатостей, благодаря этому мы живем. Нельзя желать жизни гладкой, без страданий, без горя, без неприятностей, без врагов, иначе вам не за что будет зацепиться при подъеме, и вы скатитесь вниз. Тот, кто хочет легкой жизни, в действительности желает своего несчастья. Подробнее »