Метка: моя свобода

Активация Денежного Древа Жизни

МЕТОД СИЛЬВА (медитация расслабления)

Останавливаем стресс

 В состоянии нервного перевозбуждения или стресса есть очень хороший способ остановить процесс нарастания негативной энергии. Это глубокое дыхание.

1. Как только вы осознаете, что ситуация вот-вот может начать выходить из-под вашего контроля, остановитесь, замрите и выдохните через рот весь воздух до последнего грамма. Так, чтобы полностью сжалась диафрагма и брюшная стенка «прилипла» к позвоночнику.

2. Сделайте максимально глубокий вдох: ребра и диафрагма полностью развернуты, живот наполнен воздухом как воздушный шар. Затем снова максимальный выдох через рот, как в п.1.

Проделайте это в своем обычном ритме, без задержек дыхания, без пауз: полный выдох – максимальный вдох – полный выдох. Все, после этого ситуация уже вернулась под ваш контроль. Подробнее »

18 законов духовного развития (Шри Рави Шанкар)

 Когда внимание обращено к духовному аспекту человеческой жизни, это приводит к появлению чувства ответственности, причастности, сострадания и заботы о всем человечестве. Духовное начало поддерживает и оберегает жизнь. Оно делает вас сильным и твердым. Оно разбивает узкие рамки каст, верований, религий и национальностей и дает вам осознание того, что жизнь присутствует повсюду. И только при помощи этой осознанности, этого духовного подъема сознания, мы можем прекратить войны и восстановить уважение прав человека во всем мире.

 Как же достичь всего этого? Каковы основные принципы духовного развития?

 УВЕРЕННОСТЬ: Первый шаг на духовном пути — быть уверенным в самом себе. Без уверенности невозможно ничего достичь. Сомнение — вот что препятствует уверенности. Как только вы удалите все отрицательные мысли, вы поймете, что положительное уже произошло. Подробнее »

С ясной целью

Благодарю за все!

Удивительно устроен человек

Даосские притчи

 Из частей создавай целое

 Однажды к отшельнику пришел странник и, исполнив ритуал приветствия, попросил наставить его на путь истины.

— Я знаю, что занимает твои мысли и крадет радость бытия, — сказал отшельник. — Всю свою жизнь ты ищешь совершенства в людях и, не находя его, не можешь обрести покой. Но я знаю лекарство от твоей болезни. В общении с каждым следует искать лишь то, что тебе по душе, дополняя качества одного чертами другого и свойствами третьего. Тогда в дюжине мужчин ты сможешь обрести хорошего друга, а в дюжине женщин — Великую Любовь…

                                            ♦   ♦   ♦

Об уважении

Однажды наставник Пути сказал своим ученикам: Подробнее »