Рубрика: Life-коучинг

Лайф-коучинг, или коучинг личной эффективности, является основным и первичным для человека, впервые приходящего к такому виду консультирования как коучинг, когда есть неопределенное «томление души», что-то хочется изменить в жизни, но Вы еще не знаете, что менять и что хотите получить в итоге.

Счастье, которое приходит изнутри

 Сегодня мне вдруг захотелось поговорить о радости, вернее – об умении радоваться. В детстве мы все умели радоваться, делали это бессознательно, не задумываясь над тем, уместно ли именно сейчас, в эту минуту — радоваться. Со временем, взрослея и попадая в рамки обусловленности некими идеалами, представлениями о том, каким должен быть успешный человек, мы создали себе колоссальное количество ограничений собственной свободы. Страх радоваться – одно из них.

«Как можно радоваться, когда мои родные (друзья, коллеги, знакомые) болеют (имеют мало денег и едва сводят концы с концами, попали в кризисную ситуацию, etc.)? И вообще в мире столько страдания, что моя радость просто будет неуместна».

Знакомые мысли? Постепенно они все больше преобладают над остальными мыслеобразами, мы становимся строже, серьезнее, меньше видим поводов для того, чтобы просто улыбнуться. Неважно чему, хоть человеку, сидящему в автомобиле рядом с вашим в длинной пробке. Дальше — больше, Подробнее »

Перестаньте держать жизнь за глотку!

 Перестаньте держать жизнь за глотку мертвой хваткой! Разожмите руки.  Представьте, что вы держите так своего недруга, которого захватили в стычке, когда он сильно мешал вам делать что-то. Вот он барахтается и задыхается в ваших тисках, сделать ничего не может и объяснить не может, почему напал на вас. А может быть, это очень важное сообщение, которое изменит вашу жизнь на 180 градусов, может он и не враг вам вовсе, а просто по-другому не смог эту важную новость донести до вашего сознания, т.к. вы НЕ СЛЫШИТЕ его и НЕ ВИДИТЕ, что происходит вокруг. Такое бывает достаточно часто, когда вы сильно увлечены каким-то делом и перестали объективно воспринимать происходящие вокруг события.

Например? Вы влюблены и не видите отрицательных черт своего героя, о которых твердят все друзья. Вы открываете собственный бизнес и не видите, Подробнее »

Лайф-коучинг

Для меня, как человека, посвятившего огромную часть своей жизни и трудовой деятельности построению карьеры в различных по масштабам и формам собственности компаниях, не вызывает сомнения, что лайф-коучинг, или коучинг личной эффективности, является основным и первичным для человека, впервые приходящего к такому виду консультирования как коучинг.

   Потому что, не понимая в принципе, каким я хочу видеть свое существование в общем: какую часть своей жизни я хотел бы посвящать семье, карьере, хобби, лично себе и т.д. – иногда бывает бессмысленно проводить бизнес-коучинг, Подробнее »